全ての運動の基礎である「体幹」。優れたスポーツ選手に共通するのは、体幹の強さと使い方だと言われます。運動神経とは体幹のこと、と言っても過言ではありません。
「筋トレすると身長伸びない」は嘘です。発達段階に合ったトレーニングをすることで
・骨や筋肉に刺激が入り、体が強くなる
・ケガを防ぎ、将来への伸び代を作る
といった効果があります。
D-BASEスポーツ教室では、長友佑都選手(サッカー)や池江璃花子選手(水泳)など名だたるアスリートたちが取り組むKOBA式体幹バランストレーニングを中心に、発達段階に合ったプログラムを提供します。「運動神経をよくしたい」「アスリートになりたい」「健康でいたい」など、様々なニーズにお応えします。
あなたに合った場所がきっとある。ぜひコース紹介をご覧ください。
DreamBase=夢を持つ者たちが集まる場所
・苦手な運動ができるようになりたい
・スポーツで上を目指したい
・健康でいたい、仲間を作りたい
スポーツを通して、会員様の人生の質を上げるサポートを致します